Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 66.51g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Малина, Голубика, ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Federici Макароны Бантики, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Cheese House Сыр Эдам 20%. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Шитье - 8 hours, Apple Health - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|