Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 66.79g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Верес Клубничный Джем, Джемы и Варенья, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сырная Паста, Сыр Бри, Pikok Сосиски Куриные, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Дыня. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Кефир 1%, Mr. Djemius Джем, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An.lo994's Weight History
|