Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 77.40g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Campana, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Царство Бедро Куриное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Фундук Фундук, Нектарин, Нежинская Творог 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokakolasprite's Weight History
|