Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 86.14g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Помидоры, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Campana, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Federici Цельнозерновые Макароны . Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Snaq Fabriq Драже с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokakolasprite's Weight History
|