Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 42.50g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Красный Октябрь Алёнка, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|