Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 69.16g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Natur Foods Фундук, Брусника Морс, Простоквашино Творожок Груша Банан, Малиновое Варенье, 1 WIN Коллаген, Чай Несладкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Бородинский. Dinner: Пина Колада, Schwartau Соус Карамельный, Арахис, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|