Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 79.63g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом , Green Ranch Миндаль-Ваниль, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Frosta Филе Минтая в Сливочном Соусе с Брокколи, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Агуша Кефир 3,2%, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Bibigo Дамплинги с Креветками, O'Keich Хлебцы Пшеничные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Агуша Творожок Детский Злаки, Макфа Гречка на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Абрикос, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|