lenoka05's Journal, 12 Jul 23

12/07/2023:

Вес 90.5кг
ОГ 99см
ОТ 85см
ОБ 110см

Зафиксировалась.
♻️Продолжаю свой путь в стремлении к цели♻️

90.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 25.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1160 kcal

Fat: 44.30g | Prot: 88.12g | Carbs: 107.49g.   Breakfast: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Молоки Лососёвые, Green Wise Растительное Мясо Курица, Крабовый Салат без Заправки. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоки Лососёвые. more...

2689 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours and 1 minute, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...