Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 115.53g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Станица Творог 0%. Dinner: Любавушка Зефир Бело-Розовый, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Чай, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|