Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 64.81g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница, Пятерочка Помидоры. Dinner: Чай, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичница, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|