Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 56.77g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Пахлава, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|