Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 150.16g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кокосовое Молоко. Lunch: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Окей Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|