Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 35.73g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи От Вани, Колбаски От Вани. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|