Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 110.11g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Palermo Пармезан, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Кофе с Молоком и Сахаром, Чак-Чак, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Правильный Продукт Конина Вяленая. Lunch: Варенье из Смородины, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Palermo Пармезан, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Пахлава. Dinner: Голубика, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Черешня. Snacks/Other: Правильный Продукт Конина Вяленая, Правильный Продукт Конина Вяленая, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Palermo Пармезан, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|