|
21/30
Вес встал и не хочет уходить…вот так всегда. Осталось 9 дней и за эти дни я рассчитываю хоть немного приблизиться к 70… Если вес будет стоять до пятницы, будем принимать дополнительные меры. Так не гордиться😡
Сегодня по плану после работы тренировка на верх и кардио уже 30 мин.
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|