Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 39.22g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Рот Фронт Батончики, Первый Вкус Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Global Village Зелёный Горошек, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|