Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 118.97g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Авача Икра Судака, Судак Запеченный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тефтели с Рисом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара, Restoria Сырники Классические, Красное Яблоко, НЕВА Зефир на Изомальте, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|