Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 71.90g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Курскхлеб Хлеб Слободской, Жульен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый. Snacks/Other: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|