Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 70.14g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Фреш Маффин, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Плов со Свининой, Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|