Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 60.60g | Carbs: 51.06g.
Breakfast: Картофель Отварной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Квас, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Самокат Мороженое Пломбир 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka0306's Weight History
|