Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 135.22g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Leor Морковь по-Корейски, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Mutlukal Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|