Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 103.41g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Мистраль Киноа, Мексиканская Смесь, Кабачок, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вологодский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|