Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 164.08g | Carbs: 270.36g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вкусно и Точка Креветки 9 Штук, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Вкусно и Точка Двойной Биг Хит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|