Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 78.38g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Нектарин, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жизнь Март Газировка Клубника , Жизнь Март Горячий Онигири с Курицей и Сладким Чили, Жизнь Март Салат из Моркови по-Корейски , Филе индейки маринованное. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|