Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 46.23g | Carbs: 305.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Свиные Ребрышки, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Бананы, Конфета. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Пятерочка Банан, Банан. more...
|
|
2734 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|