|
думаю сесть на диету, нагрузить тренировками и начать много ходить, а то моя лень дает о себе знать
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 17.35g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Ирис. Lunch: Ирис, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Starbucks Салат с Красной Рыбкой, Готово! Шаурма. Snacks/Other: Ирис, Sen Soy Чипсы Нори, Добрый Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|