Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
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85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 59.34g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: 마이노멀 방탄커피 디카페인. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뉴트잇 유청 단백질, 마이노멀 방탄커피 디카페인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Dinner: 데본 클로티드 크림, 깻잎, 오리 고기, 마이노멀 방탄커피 디카페인. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yulian38's Weight History
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