Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 40.45g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Белый Лаваш. Lunch: Помидоры, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|