Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 110.98g | Carbs: 116.36g.
Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Сыр Гауда, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное. Dinner: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Избенка Масло Топленое, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|