Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 117.71g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Lovilio Сыр Горгонзола, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|