Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 129.56g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Апельсин, Нектарины, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Черника, Carrefour Pizza Cuatro Quesos. Snacks/Other: Esgir Salvado de Avena, Черника, Bonarea Picatostes, Куриное Филе, Авокадо, Bonarea Burgos Natural, Красные Помидоры, Aldi Queso Quark. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ELENITA3335's Weight History
|