Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
100 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 140.73g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Хохланд Творожный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Herbarista Сироп Лаванда, Раф Кофе, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Святой Источник Вода с Лимоном, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|