Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 65.35g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины , SPAR Салат из Капусты с Овощами, Лэнд Котлеты Рыбные на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Таркос Томато Мотато, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|