Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 39.02g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. Lunch: Сыр, Каждый День Йогурт Клубника, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Кетчуп, Майонез, Батон Нарезной, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вермишель, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Гречневая Каша с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|