Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 45.42g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Салат Овощной с Майонезом. Lunch: Моя Цена Ряженка 2,5%, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Marianna Сливки 10%. Dinner: Перекресток Свинина с Грибами , Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Арбуз. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya5116's Weight History
|