Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 174.57g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Стейки, Каравай Хлеб Дарницкий, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Финик, Дымка Пряники Заварные «Цветок Апельсина», Фунчоза с овощами. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|