Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 38.23g | Prot: 116.63g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso e Mais, Granarolo Ricotta Proteica, Sarchio Grano Saraceno Soffiato, Overnight Oat Fiocchi Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Koro Soja Crispies Kakao, Max Protein Choco Pops, Very Avena Farina di Avena Aromatizzata Cookies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Novi Gianduiotto, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Voiello Tofarelle. Dinner: Whole Earth Burro di Arachidi , Fitporn Marmellata Fragole, Rovagnati Fesa di Tacchino al Forno Snello, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous, VICI Gamberoni di Surimi. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Koro Soja Crispies Kakao, Granarolo Ricotta Proteica, Sarchio Grano Saraceno Soffiato , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fitporn Cacao Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Crema Dessert Caramello, Fitporn Cacao Zero, Novi Fondentenero 72%, Cameo Ciobar Gusto Classico, Naturseed Harina De Coco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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