Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 44.48g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Lunch: Сытый Папа Вареники с Вишней. Dinner: Из Села Удоево Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|