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Fett 23,4 %
Wasser 55,9 %
... bissl Stillstand. Aber besser als ein Aufschwung ^^
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63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 54.45g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Wellmix Eiweissdiät - Heidelbeer-Quark-Geschmack, Drink Soja So Lecker Bio Soja Reis. Lunch: Käsekuchen, Zott Sahne Joghurt Mild, Putenbrust Fleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Glasnudeln (Gekocht). Snacks/Other: J. D. Gross Mousse Au Chocolat Feinherb, Chia-Samen, pro Viact - Pur. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Standing - 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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