Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 69.56g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Barinoff Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Манго, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Куриный Суп, Чай. Dinner: Чай, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Hochland Фетакса, Помидоры, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко, Капучино. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitttsuneee's Weight History
|