Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 148.18g | Carbs: 45.31g.
Breakfast: Говядина Постная. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Хорошее Дело Фарш Куриный, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Лента Баклажан, Дикси Кабачок, Треска Отварная, Цветная Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цикорий, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|