Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 79.83g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский, Воложка Мюсли Тропический Рай. Lunch: Борщ, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский . Dinner: Окей Арахис со Вкусом Васаби. Snacks/Other: Кофе, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Tuc Крекер Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|