|
Ура! Чуть сменила баланс БЖУ и вес пошел вниз👍🏼
|
69.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 80.39g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate. Lunch: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Соус из лисичек, Ozon Индейка Су-Вид, Перловка Отварная. Dinner: Maltagliati Макароны, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Protein Rex Кокосовый Тортик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|