Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 96.21g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинский Творог 5%. Lunch: АТБ Банан. Dinner: Молокія Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяные Хлопья, Сто Пудов Насіння Чіа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|