Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 96.81g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Хлебодар Торт Нежный, Банан, Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|