Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 36.27g | Carbs: 282.56g.
Breakfast: Яблоко, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Нестле Хлопья Фитнесс, Лосево Йогурт Брусника. Lunch: Грейпфрут, Апельсин, Corny Milk. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Манник с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 55 minutes, Sitting - 40 minutes, Resting - 5 hours and 49 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 36 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|