Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 113.33g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Говяжий Фарш, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|