Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 80.84g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Черная Смородина, Минтай, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Магнит Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Петелинка Куриная Грудка Филе, Акконд Добрянка, Pretto Сыр Моцарелла, Льняные Семена, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Eco Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|