Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 85.53g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Круассан, Абрикос, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, уже Готово Оладьи из Кабачков, Востряково Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|