Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 61.44g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Яичница, Лента Баклажан , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеканка из лаваша, Кофе Бушидо. Dinner: Кофе Бушидо, ВкусВилл Драники Картофельные, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Рыбин Good Котлеты из Кальмара . Snacks/Other: Яичный Белок, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, ВкусВилл Драники Картофельные, Кофе Бушидо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|